RESPIRE
EN SAVOIR PLUS SUR NOUS
Basé à Saint-Leu sur la magnifique Ile de la Réunion, RESPIRE est bien plus qu'une simple école d'apnée : C'est un écosystème humain et de pratiques pour retrouver calme et sérénité et vivre pleinement l'instant présent. C'est se débarrasser du superflu pour expérimenter un espace plus profond de reliance à Soi, à l'Eau et à l'autre. Quelque soit la porte d'entrée (apnée, soins, sorties cétacés...) c'est l'expérience que nous vous proposons de vivre.
Vous souhaitez être tenu(e) au courant de nos activités, stages, événements ? Rejoignez-nous!!
Événements
Randonnée palmée "respire"
Sur demande
2h pour respirer, se déposer, se relier, se rencontrer et jouer dans l'eau à la découverte des merveilles du lagon.
Développer son aisance aquatique, glisser comme un dauphin, et ressortir en se sentant tout simplement merveilleusement bien😊
- 15mn de relaxation/réveil corporel
- 15mn d'apprentissage de l'utilisation des palmes / masque et tuba.(si besoin)
- 1h de randonnée palmée pour découvrir le lagon.
- Durée : 1h30
- Prix : 45 euros
- Combinaison, masque, palmes et tubas fournis. (ou avec votre matériel au choix)
- Lieu choisi en fonction de votre niveau, et de la météo.
Programme Respire : « je me libère du stress »
2 mois d'accompagnement pour sortir du stress et retrouver plus de clarté, de joie, de vitalité et d’espace en Soi.
Un programme sur mesure et évolutif en fonction de vos besoins pour :
Comprendre les mécanismes du stress, reconnaître ses symptômes.
Identifier les sources de son stress et pouvoir les modifier par des techniques de libération psycho-émotionnelles.
Connaitre des outils simples de régulation basé sur la respiration, l’apnée, le mouvement et le son.
Vous voulez en savoir plus? Appelez moi directement, on prendra le temps de comprendre ce qui se joue en vous.
Sébastien.
+262 6 93 32 93 66